A fluid szexualitás fogalma és néhány tévhit

2016. július 02. 11:46 - szabófanni

Az LMBT Pride hónapjában és a Budapest Pride Felvonulás közeledtével sokat hallhatunk, olvashatunk LMBTQI+ témában. Mi ebből az alkalomból a fluid szexualitással foglalkozunk: mai bejegyzésünkben átnézzük, mit takar ez a kifejezés és eloszlatunk néhány potenciális téves következtetést is. Tartsatok velünk!

Kép innen.

Mit jelent a fluid szexualitás?

Nagyon röviden azt takarja, hogy a szexualitásunk nem egy fix, statikus tényező, hanem egy dinamikus és változó dolog. Attól, hogy valaki heteroszexuális, nem biztos, hogy csak az ellenkező nemhez vonzódik, vagy az ellenkező nemmel létesít szexuális kapcsolatot, ennek a fordítottja pedig arra is igaz, aki homoszexuális (illetve az sem biztos egy-egy szexuális irányultság az egész életünket végigkíséri, történhetnek benne változások, eltolódások).

Alfred Kinsey már az 1940-es években úgy érvelt, hogy az emberi szexualitás nem sorolható egyszerűen hetero-, bi- és homoszexuális kategóriákba, hanem egy kontinuumon helyezhető el. Megalkotta a Kinsey-skálát, melynek egyik végpontja a teljesen heteroszexuális, a másik pedig a teljesen homoszexuális. Kinsey szerint az emberek nagy része a két végpont között helyezkedik el valahol. Kinsey elméletét kibővítve Klein egy Szexuális Orientáció Táblázatot hozott létre, ahol 7 különböző dimenzió mentén (pl. szexuális vonzalom, szexuális viselkedés, érzelmi preferencia, stb) lehet értékelni a szexuális irányultságot, jelölni lehet a múlt és a jelen közti különbségeket és rögzíteni lehet a vágyott állapotot is (mit választana az illető, ha a szexualitás választás kérdése lenne).

Kép innen.

Kinsey elképzeléseit a mai felmérések is alátámasztják, melyekből az is kiderül, hogy az egymást követő generációk egyre kevésbé tartják kőbe vésett dolognak a szexualitást. Briteket kértek meg arra, hogy helyezzék el magukat a Kinsey-skálán és az eredmények alapján a 18 és 24 év közöttiek fele helyezte magát valamelyik végpontra, másik fele pedig a két végpont közé (tehát a megkérdezettek fele se nem 100%-ban heteroszexuális, se nem 100%-ban homoszexuális).

A fluid szexualitás fogalma kapcsán Lisa M. Diamond kutatásai váltak világhírűvé a 2000-es években. Eredetileg a női szexualitás fluiditását kezdte kutatni, úgy gondolta, hogy ebben a tekintetben a férfiak és a nők lényegesen különböznek. Más kutatókkal együtt azon az állásponton volt, hogy a férfiakra inkább a statikus szexuális orientáció jellemző (többségében vagy heteroszexuális vagy homoszexuális, kevés változással), míg a nőkre gyakrabban jellemző a fluid szexualitás. Későbbi vizsgálatai nagyban átalakították ezt az elképzelést és bebizonyították, hogy kis különbség van csak a nők és férfiak között abban a tekintetben, hogy mennyire fluid a szexualitásuk, amely hetero- és homoszexuális férfiakra és nőkre egyaránt jellemző lehet.

Kép innen.

Itt akkor a biszexualitásról van szó, ugye?

Nem. Homoszexuális férfiak is lehetnek szerelmesek egy nőbe és heteroszexuális nők is létesíthetnek szexuális kapcsolatot más nőkkel (ez pedig még csak két példa volt a végtelen lehetőségekre), ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy biszexuálisak, hanem hogy fluid a szexualitásuk. 

Lehet, hogy más tapasztalt valaha hasonlót, én viszont soha. Melyikünknek van akkor igaza?

Mindkettőtöknek! Mi emberek mind különbözőek vagyunk, ez arra is vonatkozik, hogy milyen mértékben fluid a szexualitásunk. Van, akire ez egyáltalán nem jellemző, van akire pedig annál inkább. Ha te sosem tapasztaltál ilyesmit, az ugyanolyan hiteles tapasztalat, mint az, ha valaki más pedig tapasztalt (és nem jelenti azt, hogy a későbbiekben ne tapasztalhatnál).

Ha a szexualitásunk fluid és változhat, akkor szándékosan is alakítható, nem?

Nem! A szexualitásunk NEM befolyásolható, alakítható, átfordítható semmilyen terápiával, vagy kezeléssel. A szexualitásunkat felfedezhetjük, kibontakoztathatjuk, de szándékosan nem alakíthatjuk át, vagy préselhetjük egy mesterségesen kialakított kategóriába. Az ilyen és ehhez hasonló próbálkozások csak kárt tesznek az emberekben.

Joggal merül fel a kérdés, hogy nem bonyolult-e ez így? De. A szexualitásunk az életünk többi területéhez hasonlóan egy komplex, összetett tényező. Ugyanakkor nagyon egyszerű és szép is: mindannyian különbözünk, nincs belőlünk két egyforma. Ezért is fontos, hogy megtanuljunk nyitottnak, elfogadónak és kíváncsinak lenni. Nem csak másokkal, magunkkal is. 

Mi jutott eszetekbe a témáról? Volt-e valami, amiről szívesen hallanátok többet? Írjátok meg nekünk! 

 ___________________________

Szabó Fanni pszichológus és mediátor az Ötvenperc pszichológiai tanácsadással foglalkozó csapatának tagja.
E-mail cím: szabo.fanni@otvenperc.hu
Facebook oldalunk

Forrás és további olvasnivalók:

Sexuality is much more fluid than you think
https://www.psychologytoday.com/blog/standard-deviations/201605/sexuality-is-much-more-fluid-you-think

What is sexual fluidity?
http://theconversation.com/explainer-what-is-sexual-fluidity-33120

Sexual fluidity: Living a label-free life
http://www.abc.net.au/news/2016-02-20/sexual-fluidity-label-free-life/7162884

1 in 2 young people say they are not 100% heterosexual
https://yougov.co.uk/news/2015/08/16/half-young-not-heterosexual/

Lisa Diamond on sexual fluidity of men and women - előadás - 2013. 10. 17
https://www.youtube.com/watch?v=m2rTHDOuUBw

komment

Hogyan fokozható a kreativitás? 5 módszer, amivel könnyebben születnek eredeti ötletek

2016. január 05. 10:41 - szabófanni

Eredeti gondolatokra lenne szüksége a munkájában, de semmi nem jut eszébe? Új ötleteket, megoldásokat szeretne találni, de csak a hagyományos receptek ugranak be? Akkor ez a bejegyzés sokat segíthet Önnek: olyan tippeket kerestünk, amik segítségével ösztönözhetjük a kreativitást. Vigyázat: némelyik olyan egyszerű, hogy muszáj lesz kipróbálnia!

Alkosson valamit!

"Miért pont alkotással kezdjem, ha így is ötlethiányban vagyok?" - merülhet fel sokakban a kérdés. A válasz azonban kézenfekvő: ahhoz, hogy nem mindennapi, kreatív gondolataink szülessenek, az agyunknak olyan állapotba kell kerülnie, amikor nem veti el a logikátlannak tűnő vagy nem hatékony ötleteket. Azok a helyzetek, amik kreativitást igényelnek, elősegíthetik, hogy ilyen állapotba kerüljünk. Nem muszáj azonban festővásznat beszereznünk, egy darab papír is megteszi, amin szabadon tudunk rajzolgatni, vagy beszerezhetünk egyet a mostanában népszerű felnőtteknek készült színezőkönyvekből (hasonló színezhető mintákat könnyedén letölthet bárki az internetről is). 

cr1.jpgKép innen. 

 Mozogjon egy kicsit!

A mozgás sok mindenre gyógyír, többek között a kreatív gondolkodásra is jó hatással van. Egy nemrég végzett kutatás szerint a sétálás már önmagában jótékony hatással van a kreativitásra, mi több: a hatás azonnal észlelhető. Ha tehát új ötletekre szomjazik, kapcsolja ki a monitort és tegyen egy sétát a háztömb körül! 

Kép innen.

 Aludjon rá egyet!

Régi mondás, hogy aludjunk rá egyet, de egyáltalán nem elvetendő ötlet! A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás alapvető fontosságú az egészségünk fenntartása szempontjából is, azonban az alvás akkor is segíthet, ha új ötletekre van szükségünk egy probléma megoldásához. Az alvás ugyanis újrastrukturálja a friss reprezentációkat, azaz segít új nézőpontból látni az élményeinket. 

Kép innen.

 Halgasson zenét!

Van, aki a klasszikusra, azon belül is Mozartra esküszik. Bármi legyen is az Ön kedvence, egy biztos, a zenehallgatás az agyunk érzelmekért és kreativitásért felelős területeit ingerli, így kifejezetten hasznos eszköz lehet, ha egy kis inspirációra szomjazik.

cr2.jpgKép innen.

 Álmodozzon gyakrabban!

Bár az iskolában gyakran ránk szóltak gyerekként, ha távolba révedt a tekintetünk, elménk pedig egészen elkalandozott, mi ne tiltsuk meg magunknak, inkább örüljünk neki! Kutatások bizonyították, hogy a gondolatok kalandozása olyan agyterületeket aktivál, melyek a komplex problémák kreatív megoldásában játszanak fontos szerepet. A hatás akkor a legerősebb, ha észre sem vesszük, hogy elkalandoztunk, de szándékosan is rávehetjük az agyunkat arra, hogy álmodozni kezdjen: gondoljunk egy időben távoli eseményre, például képzeljük el, milyen lesz 2022 szilvesztere!

cr3.jpgKép innen.


Ön mit szokott tenni, ha ötlethiányban szenved? Van valami jól bevált tippje?

Források:

Lessons from a Faraway land: The effect of spatial distance on creative cognition
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19433790
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22116038
http://psycnet.apa.org/psycinfo/2014-14435-001/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Sleep%20inspires%20insight

______________________________________________________________________

Szabó Fanni az Ötvenperc pszichológiai tanácsadással foglalkozó csapatának tagja. 
E-mail cím: szabo.fanni@otvenperc.hu

Honlapunk: otvenperc.hu
Facebook oldalunk: facebook.com/otvenperc

 

komment
süti beállítások módosítása